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Jouer son premier match de tennis

Jouer son premier match de tennis

Pas facile de jouer son premier match pour tout élève qui prend des cours de tennis avec son prof. L'envie est là mais la peur de perdre , le jugement des autres sont des freins qui nous empêchent de nous inscrire parfois. On hésite, on murit son envie puis un jour on se lance dans l'inconnu pour vivre cette première expérience de match de tennis qui doit rester positive quelque soit le score.

Si vous gagner votre premier match vous devez faire le calcul de votre classement de tennis pendant la saison sportive

Où faire son premier match de tennis ?

Il faut surtout jouer sur des terrains de tennis que vous connaissez afin de ne pas être surpris par le rebond de la surface.L'environnement est prépondérant sur l'influence de votre mental pendant le match de tennis. En effet il vaut mieux pour une première fois être a l'aise afin de ne pas trop stresser et avoir le maximum de repères. L'idéal est de faire ce premier match de tennis dans le club ou vous jouer toute l'année si il organise un tournoi de tennis interne par exemple (uniquement avec les adhérents)

Quand faire son premier match de tennis ?

Il est toujours conseillé de jouer son premier match de tennis lorsque l'on a l'esprit libre pendant des vacances par exemple afin de ne pas être trop perturbé par des soucis. L'été est souvent propice aux tournois car le temps se prête a la pratique sur des courts de tennis extérieurs. On est souvent plus en forme lors des beaux jours, on a envie de se dépenser et donc c'est vraiment le moment pour se surpasser sur le terrain.

Comment s'entrainer pour faire son premier match de tennis ?

L'idée est de se familiariser avec le fait de compter des points et de savoir réagir en fonction du score sur un match de tennis. Il est possible de commencer par des petites séries de 10 points par exemple , être le premier a remporter 3 jeux pour se rapprocher du set ensuite. Il faut faire des matchs de tennis amicaux avec des personnes de son niveau et voir comment on perçoit la victoire et la défaite. L'ultime préparation restera une longue rencontre de tennis avec pleins de rebondissements !

Pourquoi faire son premier match de tennis ?

Les motivations des personnes qui prennent des cours de tennis et qui veulent faire leur premier match de tennis peuvent être différentes : volonté de faire face au stress , savoir à quel niveau on joue réellement, tenir un match entier physiquement , faire l'expérience de jouer contre un jeu inconnu , jouer comme les professionnel, gagner au moins un match de tennis officiel dans sa vie etc..

Voir comment s'inscrire pour sa première compétition de tennis en tournoi

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